Contents
「小劇場の女王」と言われた長野里美さん
長野里美さんの学歴と出身校についてご案内します。
長野里美さんは、小劇場の女王と呼ばれたベテラン女優。
舞台で長年活躍してきましたが、近頃はドラマでもしばしばお見かけします。大河ドラマ『真田丸』では真田信幸の正室を演じました。
夫の上杉祥三さんとともに立ち上げた演劇ユニット『トレランス』に所属。
神奈川県の出身で、地元の神奈川県立多摩高等学校から早稲田大学文学部に進学し、早稲田大学演劇研究会に入ってからずっと舞台を中心に活動してきました。
神奈川県立多摩高等学校 ⇒ 早稲田大学
夫の上杉さんとは、文化庁海外研修員としてロンドンに留学した時に結婚。味のある演技と、軽妙洒脱なスマートさを併せ持つ女優さんだと思います。
長野里美(ながのさとみ)
生まれ:1961年8月15日
出身:神奈川県
1968年:(推定)小学校入学、7歳
1974年:(推定)中学入学13歳
1977年:(推定)多摩高等学校入学、16歳
1980年:(推定)早稲田大学入学、19歳
1981年:早稲田大学演劇研究会に加入、「宇宙で眠るための方法について」
1982年:第三舞台に参加、21歳
1994年:「スナフキンの手紙」
1996年:文化庁海外研修員としてロンドン留学、上杉祥三さんと結婚、35歳
2002年:トレランスを上杉祥三さんと旗揚げ、『神経衰弱』
2005年:『離婚弁護士』三神亜希子
2013年:『ロスト・イン・ヨンカーズ』、『夜行観覧車』
2016年:『真田丸』真田信幸の妻こう、55歳
2017年:『君の膵臓をたべたい』桜良の母
2018年:『透明なゆりかご』北野弘子
2019年:『G線上のあなたと私』加瀬敏美、『あなたの番です』、58歳
2020年:『知らなくていいコト』、『病室で念仏を唱えないでください』
2021年:『にじいろカルテ』紅野一海、60歳
2022年:『ちむどんどん』平良多江、舞台『凍える』ナンシー
2023年:『大奥』水野忠邦、『ばらかもん』半田えみ
2024年:『女40歳 肉屋のムスメ』、63歳
2025年:『対岸の家事〜これが、私の生きる道!〜』理恵、『もしもこの世が舞台なら、楽屋はどこにあるのだろう』浅野フレ
その他出演多数、
*略歴は当サイト独自のまとめであり、公式発表ではありません。略歴中の学校関係などに添えた年齢は、およそ誕生日を迎えた時点での「◯歳」を示しています。
この投稿をInstagramで見る
(2025年11月 ・・中略・・あの時の立看板とか、汚れた校舎はもうどこにもない。けど、大銀杏の木はたぶん変わってないのでは。それと、ああ!大隈講堂!! 30年前もここで写真取ったよなあ。・・後略・・)
ということで、いまの早稲田には「懐かしいと言えるほど、多くのものが現存していない。」そうですが、分かる気がします。
長野里美さんの出身高校は神奈川県立多摩高等学校
長野里美さんの出身高校は、公式プロフィールなどでは特に公開されていません。
しかし確かに「神奈川県立多摩高等学校」が出身校と言えます。
理由は同校の同窓会のサイトに、同校22期長野里美さんとしてインタビューの記事があるからです。
Q9 俳優をめざしたのはいつでしょうか?
A9 多摩高校の文化祭で創作劇をおこない仲間を集い脚本を書き上演しましたが、その時期からプロを目指そうかなと考えだしました。在学中に先生の紹介でプロを目指している方の話を聞く機会がありましたが、俳優の道はとても厳しく成功する保証は全くないので断念したほうがいいと言われました。
私も今、俳優志望の若者に聞かれれば、老婆心ながら、まず一度は考え直した方がよいと言うと思います。・・(中略)・・
Q11 最後に多摩高校の思い出をお聞かせください。
A11 卓球部の練習は、俳優として活躍する基礎体力をつくってくれました。自由な校風も忘れられません。女優としての活動の原点は、さきほど述べた文化祭での活動にあったと今にして思い知らされています。
(https://www.tamadou.jp/infomation/824/ より)
ということで、長野さんの出身高校については、プロフィールなどでことさら話題にならなかっただけ、と思われます。
早稲田で演劇を始めたため、高校については特に触れなかったということでしょう。
出身高校:神奈川県立多摩高等学校
所在地:神奈川県川崎市多摩区宿河原五丁目14番1号
多摩高校の創立は戦後というより比較的新しく、1956年でした。男女共学、普通科のみの県立高校。
神奈川県とはいえ、多摩川を挟んで狛江市などが見えている状態の「川崎市」となります。
神奈川県にはいわゆる名門校とされる高校が多数あり、私立の慶應義塾高校、慶應義塾湘南藤沢高等部、公立の横浜翠嵐高校、湘南高校などが有名ーー。
そして多摩高校も、ランキング上位校の一つ。

【神奈川県立多摩高等学校の大学合格実績】は同校の公式サイトから一部のみ抜粋すると2024年の例で以下となっていました。
国公立大学
東大 2名
東京工業大学 3名
電気通信大学 3名
東北大学 7名
横浜国立大学 14名
東京都立大学 11名 など多数
私立大学
明治大学 115名
青山学院 80名
中央大学 78名
法政大学 76名
早稲田大学 47名
慶應義塾 40名 など多数
このように錚々たる進学先が並ぶ中、長野里美さんの場合は早稲田に進んでおり、同校の卒業生としてはわりと普通の進学先だった様子が分かります。
神奈川県立多摩高等学校の出身者には、俳優の三上博史さん(大河ドラマ『平清盛』で鳥羽上皇役)、元LINE社長の森川亮氏、元座間市長の遠藤三紀夫氏などがいます。
***
上記の引用のように長野里美さんは多摩高校の文化祭で脚本を書いて、創作劇を演じたことが契機で、その後の道が開けたようです。
卓球部に入り、しかし文化祭が結果として舞台のきっかけとなった模様。
この投稿をInstagramで見る
長野里美さんの出身地・神奈川県と出身小学校、出身中学校(不詳)
長野さんは、出身地が神奈川県とされますが具体的な地名などは明らかでありません。
謎というよりは、実力の割に知名度が控えめといいますか、知る人ぞ知る・・のような存在で逸話が広まっていないだけ、という印象です。
ご本人は2016-04-26から始めたアメーバブログにて(https://ameblo.jp/satomi-nagano/)にて詳しいテキストが綴られています。
高校時代に鎌倉に度々行った様子など書かれていましがが、アメブロの何処かに、子どものころの記述があるかもしれません。
詳しいことが分かれば追記させていただきます。
(fy.1961さんという方のInstagramには、「地元の同じ小学校、中学校の同級生で女優の長野里美さん。舞台、ドラマ、映画で活躍中です」とありましたが、同級生だったという以上のことは分かりません。)
***
アメブロと連動したInstagramでの記述から、
娘さんが一人おられることは確かです。
この投稿をInstagramで見る
この日のインスタにて・・
・・・11月は文化祭とか学芸会とか、そういう催し物を思い出す月。 私の原体験は小学校の体育館の舞台だった気がする。いや、その前に、幼稚園のお遊戯会、いやその前に、母に連れられて、姉と踊ったどこかの公民館の花笠音頭。袖幕のところで、舞台の天井を見上げていた思い出がある。3歳の頃。・・・
ということで、3歳のころにも「舞台」というものの思い出があるようです。さすが・・女優さんなんだとあらためて思いました。
長野里美さんの出身大学は早稲田大学・文学部、演劇研究会の中の劇団「第三舞台」などで活躍
長野里美さんは早稲田の第一文学部に進学しました。
早稲田大学第一文学部は、2006年度の入試が最後でした。
「第一」と付けずにふつうに文学部ということもありますが、およそ平成生まれの人が大学受験をする前ころまでが「第一文学部」だったと言えます。
ゆえに、早稲田の第一文学部出身の著名人の方たちは、ある程度の年齢になっている印象が強いです。
「第一文学部出身者」だけランダムに列挙すると、じつに多彩・・
宇津井健さん、小川洋子さん( 小説家)、大和田伸也さん、小渕恵三さん、小和田哲男さん( 歴史学者)、角田光代さん、北川悦吏子さん、 阪田マサノブさん、杉浦圭子アナウンサー、多和田葉子さん(小説家)、俵万智さん、長塚京三さん、西川美和さん(映画監督)、原田宗典さん、三浦しをんさん、八木亜希子アナウンサー、堺雅人さん、假屋崎省吾さん、村上春樹さん、等々
小渕氏が早稲田の文学部だったのは意外でした。もちろん他学部の出身の方も多く、早稲田の政経学部出身の俳優、内野聖陽さんなどもいます。
出身大学:早稲田大学
所在地:東京都新宿区戸塚町1丁目104
さて長野里美さんは、早稲田在学中の1981年に演劇研究会に入り、さらに「第三舞台」にも参加。
演劇研究会の中の劇団「第三舞台」の結成も、鴻上尚史さんらにより1981年のことでした。
長野さんは1982年に新たな劇団員として迎えられています。さらにこの劇団で看板女優として活躍しました。
この投稿をInstagramで見る
(2022年 鴻上尚史さんと)
同じような時期に第三舞台に入った女性が筒井真理子さんでした。
***
長野さんの卒業がいつだったかは不明なのですが、卒業しています。
大学で演劇というと真っ先に思い浮かぶのが早稲田ではないでしょうか。学部・学科の専攻というより早稲田にはそんな文化が根づいているようです。
ちなみに第三舞台の旗揚げ公演は、大隈講堂裏の劇研のテントにて「朝日のような夕日をつれて」を上演したそうです。池田成志さんも第三舞台の劇団員でした。
***
長野さんが文化庁の海外研修員としてロンドンに留学したのが1996年。その影響もあるかもしれませんが、その頃から第三舞台は活動は少なくなっていきました。
さらに留学先で上杉祥三さんと結婚。
上杉氏は「麒麟がくる」では平手政秀役。朝ドラの「おちょやん」では「ワンの、ツーの、ほいさっさー」の音頭を取る、和服の樋口仙一監督で出演。
この投稿をInstagramで見る
上杉祥三さんは甲南大学の出身。
1955年生まれで、1981年に「青年座俳優養成所」を卒業しています。大河ドラマへの出演は1984年の『山河燃ゆ』から始まって『麒麟がくる』で10回目という大ベテランです。
演劇の世界をよく知らないと(@個人ですが)、長野里美さんは『真田丸』にて真田信幸(大泉洋さん)の妻「こう」を演じた時からの印象が、特に強いようです。
『真田丸』は三谷幸喜さんの演出で、歴代大河ドラマ人気ランキング等でもトップにくるとのこと。その真田丸のキャスティングで、三谷氏が、「こう」は長野里美さんにしかできないと抜擢したそうです。
しかも「こう」を演じるために、ドリフターズのコントを見るように助言したという話もあります。そして信幸の妻、こうさんは戦国の世とは思えないほど、面白い方でした。
この投稿をInstagramで見る
テレビドラマも、振り返ってみると連続テレビ小説は2005年の『ファイト』と2022年の『ちむどんどん』がありました。
長野里美さんは、信州上田とのご縁で「信州上田観光プリンセス長野里美オフィシャルブログ」というブログも担当しています。
BSで再放送してる「ぽっかぽか」でね、この人見たことあるって思ったら、真田丸のこうさん、長野里美さんだった(゚Д゚)若い! pic.twitter.com/4CjLSh7Bod
— 成海⊿ (@atsu257v6) April 1, 2017
目立たないようにしていて、じつは貫禄ある実力者・・という印象の女優さんです。
この投稿をInstagramで見る
(2025年の『もしもこの世が舞台なら、楽屋はどこにあるのだろう』にて野添義弘さんと夫婦役で共演 )
これからもたいへん期待しています。
***
以上簡単ですが、長野里美さんの出身校についてでした。お読みいただきありがとうございました。